مزایای تشک طبی
تشک طبی
قطعا تجربه کرده اید که برخی مواقع در صبح انرژی زیادی دارید که تمامی رفتارها و خلق و خوی شما را در طول روز تحت تاثیر قرار می‌دهد. این انرژی در نتیجه یک خواب خوب و با کیفیت در بدن شما جریان پیدا کرده است. یکی از مهمترین دلایل داشتن یک خواب خوب و راحت استفاده از کالای خواب مناسب است. کالای خوابی مانند تشک برمن می‌تواند مستقیما بر روی زندگی شما تاثیر بگذارد. به ظرطی که در انتخاب آن دقت کافی را به خرج داده باشید.
مزایای تشک طبی
استفاده از تشک‌های استاندارد و طبی و با کیفیت تاثیرات بسیاری در زندگی شما دارد. برای آگاهی از تاثیرات آن می‌توانید یک چارت روزانه برای خود تهیه نمایید و گزینه‌هایی را بنویسید که بتوانید از صفر تا 10 باید به آنها امتیاز دهید. گزینه‌هایی همچون سرحالی اول صبح، اشتها، مثبت اندیشی، لبخند زدن، خندیدن، حرف زدن و … را انتخاب کنید که بیانگر مود رفتاری شما باشند سپس با امتیاز دادن به آنها در روزهای متفاوت به خصوص روزهایی که شب قبل خواب بد یا خوبی را تجربه کرده اید، متوجه تفاوت حس و حال و عملکردتان در طول روز خواهید شد. به طور کل پژوهش‌ها نشان می‌دهد یک تشک خوب که منجر به خواب خوب شود می‌تواند تاثیر مستقیمی در جنبه‌های مختلف روحی و روانی انسان داشته باشد این جنبه‌ها شامل:
- سرحالی و نشاط
- کاهش استرس
- درمان افسردگی
- جلوگیری از چاقی
- افزایش هوشیاری
- افزایش طول عمر
- درخشندگی پوست
- متابولیسم بهتر بدن
- تقویت حافظه بلندمدت
- کاهش تنش‌های جسمی
- کاهش بیماری‌های قلبی
- جلوگیری از چروک پوست
- جلوگیری از پیری زودرس
- عملکرد بهتر سیستم دفاعی بدن